I 10 rimedi bruciore di stomaco durante …

I 10 rimedi bruciore di stomaco durante ...

I 10 rimedi bruciore di stomaco per le donne in gravidanza 1 di 12

Se la gravidanza è qualcosa come il mio, gustare il cibo per ben tre ore dopo si mangia. Quella sensazione di bruciore al petto e alla gola, e che aspro, gusto acido in bocca non sono solo fortuna, sono i sintomi di bruciore di stomaco. Bruciore di stomaco è particolarmente comune durante l’ultimo trimestre di gravidanza, perché il movimento verso l’alto dell’utero allargare sposta lo stomaco, provocando acidi di eseguire il backup nell’esofago. Qui ci sono 10 cose che puoi fare per prevenire il burn:

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 2 di 12

1: Guarda quello che si mangia

Evitare di grassi, piccanti e fritti alimenti; mentre alcuni indebolire lo sfintere esofageo inferiore, permettendo al contenuto dello stomaco di fluire fino nell’esofago, altri aumentano la produzione di acido gastrico. Reflusso acido — questo è un combo senza possibilità di vittoria. Ma il divertimento non si ferma lì — bevande contenenti caffeina e gassate possono anche causare bruciori di stomaco. E, mi dispiace essere io a dire questo, ma il cioccolato è un altro alimento bruciore di stomaco-ostile. Oltre a questo, si dovrebbe essere pronti a crescere, ehm, andare.

15 segni di gravidanza più comuni e sintomi

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 3 di 12

2: Fare il lavoro di gravità a tuo favore

Dormire con la testa e le spalle appoggiata in modo che la testa e parte superiore del corpo sono superiori i piedi. Questo dovrebbe fermare il reflusso di acido all’esofago. Può anche aiutare a respirare meglio, considerando che sei incinta e avere un bambino squishing i polmoni!

reclami di gravidanza e che cosa fare su di loro

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 4 di 12

3: mangiare meno, ma più spesso

Mangiare tre grandi pasti al giorno può causare bruciore di stomaco a chiunque, non solo le donne in gravidanza. Quindi, anche se so che ordine gigante di nachos sta gridando il tuo nome, take it slow — mangiare qualche ora, e il resto più tardi, perché non si vuole gustare nachos nella notte. In più, consumare piccoli pasti durante la giornata, non solo aiuta a mantenere l’acido a bada, ma aiuta anche a prevenire la malattia di mattina così — un twofer! L’ultima cosa da ricordare è quello di mangiare il vostro ultimo pasto della giornata entro e non oltre 3 ore prima di andare a letto.

Il lento, crudele bruciatura di disturbi gastrointestinali

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 5 di 12

4: non cenare e menzogna

So che la gravidanza ti rende stanco, ma cerco di non sdraiarsi entro 60 minuti dopo aver mangiato un pasto. Se è assolutamente necessario, si trovano sul lato sinistro. Semplicemente a causa del modo in cui i nostri corpi sono progettati, quando si dorme sul fianco sinistro l’acido dallo stomaco passerà più velocemente giù nel vostro intestino e allevierà il reflusso acido. Inoltre, dormire sul lato sinistro aumenta la quantità di sangue e sostanze nutritive che raggiungono la placenta e il vostro bambino. Tenere le gambe e le ginocchia piegate e un cuscino tra le gambe per un sostegno supplementare.

10 consigli per dormire meglio durante la gravidanza

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 6 di 12

5: Carry te stesso bene

Youre probabilmente in nessuna fretta di indossare abiti attillato con un bambino che cresce dentro di te, ma nella remota possibilità che sei, cercare di tenere fuori post-bambino. indumenti stretti può effettivamente aumentare la pressione sulla pancia e addome, che ti fa più suscettibili di reflusso acido. E non dimenticate di stare seduto diritto — mantiene l’acido. (No, io non sono la tua nonna. Ma shes a destra!)

10 cose che nessuno ti dice prima di rimanere incinta

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 7 di 12

6: Bere acqua come se fosse il tuo lavoro

Questo può sembrare controintuitivo, ma il bruciore di stomaco può effettivamente essere un segno di disidratazione. Bere 8 a 10 bicchieri di acqua ogni giorno per rimanere idratati e si dovrebbe andare bene, a parte un avvertimento: Non bevo tutta quell’acqua durante i pasti. Bere grandi porzioni di fluidi tutto in una volta in grado di distendere lo stomaco, mettendo sotto pressione dello sfintere esofageo inferiore e causando reflusso. Yeesh!

L’acqua potabile può anche aiutare con questi sintomi di gravidanza

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 8 di 12

Se il bruciore di stomaco è super cattivo, andare in farmacia e alla rinfusa su tutti i vostri gusti preferiti gomma perché si sta andando a voler masticare dopo ogni pasto. La ricerca mostra che la gomma da masticare favorisce il flusso di saliva, che può ridurre i livelli di acido in esofago e può aiutare a prevenire la malattia da reflusso gastroesofageo. Gum consiste anche prezioso bicarbonato, che è utile per neutralizzare l’acido che ha riflusso nell’esofago. Sarà tirare doppio dovere e rinfrescare il fiato pure. (Specialmente se si disattese consigli precedente e ordinato quel piatto di nachos, piccante extra!)

Top 10 la gravidanza conforta questa mamma non posso vivere senza

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 9 di 12

Una mamma-medico condivide il suo segreto per alleviare il bruciore di stomaco

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 10 di 12

9: pop alcuni papaia

Papaya contiene enzimi digestivi che lenire lo stomaco e può essere preso in una varietà di modi freschi, essiccati, in scatola, Juiced, o anche in compresse più la sua totalmente sicuri da consumare durante la gravidanza. Si può mangiare un po ‘di papaya fresca yummy, bere succo di papaya, o semplicemente pop un paio di compresse di estratto di papaya dopo i pasti per aiutare la digestione e scoraggiare il bruciore di stomaco. Naturalmente, prima di prendere qualsiasi cosa, ottenere la vostra approvazione medici prima.

Modi in cui consiglio la gravidanza è culturale

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 11 di 12

10: Go au naturale

Perché questa mamma non è un omeopata a cuore

Top rimedi 10 bruciore di stomaco durante la gravidanza 12 di 12

Related posts

  • Il rimedio All Natural Heartburn …

    Ti stash bottiglie di antiacidi in auto, ufficio e casa? O si verificano meno frequenti, ma ancora attacchi molto a disagio di bruciore di stomaco? Allora il vostro corpo vi sta dicendo qualcosa … e …

  • I rischi di non trattato bruciore di stomaco …

    Dopo aver terminato un pasto abbondante, lo senti – che bruciata sensazione nel tuo petto. Ma si può tenere sotto controllo il bruciore di stomaco con il giusto trattamento, come un cambiamento della medicina o stile di vita. Se si spazzola …

  • Il trattamento di bruciore di stomaco e acido …

    Estratto DOMANDA Oltre a soffrire di nausea e vomito di gravidanza, che è in trattamento con antiemetici, alcuni dei miei pazienti in stato di gravidanza si lamentano di bruciore di stomaco e reflusso acido ….

  • Suggerimenti su come sbarazzarsi di bruciore di stomaco …

    Mentre ci sono una serie di trattamenti over-the-counter per bruciori di stomaco e reflusso acido, rimedi casalinghi sono spesso più efficienti, comportano rischi meno secondari, e sono abbastanza economici. Qui è…

  • Che cosa è una cura naturale per il bruciore di stomaco …

    Cuore ustione non è una malattia. Non è nemmeno una malattia. Bruciore di stomaco è un sintomo di altri problemi. Molte persone pensano se si dispone di bruciore di stomaco, hai IBS e la necessità di prendere un po ‘di viola per la …

  • Rimedi UTI – infezioni del tratto urinario …

    17 gennaio, 2011 Rimedi naturali UTI infezioni del tratto urinario ha un sacco di rimedi efficaci, ma non tutto ciò che aveva lavorato con un paziente può funzionare anche con l’altra. Questo dipende in genere …